Emagrecimento

O peso volta porque, depois de emagrecer, o corpo aumenta a fome. Veja por que o efeito sanfona acontece e o que ajuda a manter o peso.

Um pouco de fome na dieta é esperado. Veja o que ajuda a controlar a fome no dia a dia e quando ela mostra que a dieta precisa de ajuste.

Faz dieta, treina e a balança não mexe? Veja os 5 motivos mais comuns que vejo no consultório em Bauru e o que fazer em cada um.